روتین مراقبت از پوست آقایان + لینک خرید محصولات ارزان💵 و با کیفیت
زمانی که صحبت از مراقبت از پوست آقایان میشود، آنقدر اطلاعات متفاوت و گاهی متناقض به گوشمان میرسد که تشخیص درست و غلط آنها کار دشواری خواهد بود. افسانههای مراقبت از پوست آقایان فراوان است اما هیچ یک از این افسانهها این حقیقت را که شما در آینده با آکنه، حساسیت، پیری و مشکلات بسیاری دست و پنجه نرم خواهید کرد پاک نمیکنند.
در ادامهی این مطلب شما را با باورهای غلط و راهکارهای درست آشنا خواهیم کرد و یک بار برای همیشه متوجه میشویم که چه کارهایی برای مراقبت پوست آقایان لازم است.
چرا مراقبت از پوست آقایان نیز بهاندازهی خانمها مهم است؟
چه بخواهید چه نخواهید پوست شما هر روز با آلودگیها، نور کم یا زیاد، اکسیدانها و شاید هوای بسیار سرد و نامناسب روبرو میشود و بدون استفاده از مرطوبکننده و کرمهای محافظتی ممکن است دچار التهاب یا پیری زودرس شوید. استفاده از کرمهای مناسب به پوست شما کمک میکند که بتواند حتی به صورت روزانه خود را ترمیم کند.
آیا مراقبت از پوست یک کار زنانه است؟ در ادامهی این مطلب با باورهای غلط در مورد مراقبت از پوست آقایان آشنا میشوید و به جواب این سوال میرسید.
مردان به مراقبت پوستی نیاز ندارند!
تقریبا این باور غلط سراسر جهان را فرا گرفته است که بانوان ساعتها وقت خود را صرف استفاده از کرم و لوسیون میکنند اما آقایان وقت این کارها را ندارند و کافی است روزی یک بار و قبل از کار، صورت خود را با آب سرد مرطوب کنند. خوب است بدانید که پوست آقایان نیز درست به اندازهی پوست خانمها به مراقبت نیاز دارد.
بهترین کرم صورت مردانه چه کرمی است؟
باید از موادی تشکیلشده باشد که پوست را علاوه بر تغذیه و تأمین سلامتی پوست آنها سبب طراوت و شادابی پوست صورت مردان شود. بهترین کرم صورت برای آقایان، کرمی است که بتواند لکهای به وجود آمده و چینوچروکهای ایجادشده در پوست را کاهش دهد. از دیگر نکات قابلتوجه در زمان خرید کرم برای آقایان این است که کرم بتواند پوشش محافظی باشد در برابر اشعه فرابنفش و آلودگیها؛ زیرا آقایان زمان زیادی را در بیرون و فضای باز میگذرانند؛
بنابراین با توجه به نکات گفتهشده برای مراقبت از پوست آقایان در بیرون از منزل باید از ضد آفتابی استفاده کنند که پوشانندگی مناسبی داشته باشد و همچنین بعد از بازگشت به منزل باید از ژل شستوشو، مرطوبکننده و آبرسانهای مناسب پوست خود استفادهکننده تا از خشکی پوست جلوگیری شود. در ادامه توضیحاتی در مورد بهترین محصولات پوست آقایان آورده شده و نیز برای راحتی شما لینک خرید محصولات گذاشته شدهاست.
محصولات مراقبت از پوست بیشتر از فوایدشان ضرر میرسانند
صحبت کردن درباره این موضوع کمی مشکل است زیرا در صورت انتخاب محصولات نامناسب، میتواند حقیقت داشته باشد. انتخاب اشتباه کرمهای مراقبت از پوست میتواند باعث اگزما، آکنه، زبری، تحریک پذیری و خشنتر شدن پوست شما شود. بهخاطر داشته باشید که استفاده نکردن از محصولات مراقبت پوستی، بهتر از استفاده از محصولات تقلبی و بیکیفیت است.
مواد مضر موجود در محصولات مراقبت پوستی غیراستاندارد میتواند جذب بدن شما شود و روی ریهها، کبد و حتی دستگاه تولیدمثل شما تاثیر منفی بگذارد. بنابراین پیشنهاد میکنیم که برای انتخاب محصولات پوستی مناسب از پزشک خود مشاوره بگیرید یا دربارهی شرکتهایی که محصولات مراقبت از پوست طبیعی تولید میکنند تحقیق کنید و به مواد اولیه محصولاتشان توجه نشان دهید.
دوش آب داغ برای پوست مفید است
دوش آب گرم میتواند بسیار آرامشبخش باشد و هیچ چیزی مثل آب داغ نمیتواند شما را بعد از یک روز سخت و پر جنب و جوش پاکیزه کند. تصور ما این است که وقتی ظرفها با آب داغ تمیزتر میشوند پس حتما پوست نیز با آب داغ مثل ظرف و ظروف برق خواهد زد. اما دوش آب داغ خیلی بیشتر از پاکیزگی برای شما عوارض دارد. چربیهای مفید پوست شما که مانند سدی حفاظتی عمل میکنند، توسط آب داغ شسته میشوند و رطوبت پوست شما را از بین میبرند.
بنابراین سونای گرم را تبدیل به عادتی روزانه نکنید و پوست خود را با آب ولرم بشویید. به هیچ وجه به صورت روزانه از دوش آب داغ استفاده نکنید و زمانی که دوش آب داغ گرفتید، استفاده از مرطوب کنندههای مناسب برای پوستتان را از یاد نبرید. پس دوش آب داغ نیز یکی دیگر از باورهای اشتباه در مورد مراقبت از پوست آقایان است.
مردان و زنان میتوانند از محصولات مراقبت پوستی مشابه استفاده کنند؟!
احتمالا خیلی راحتتر است که شویندهی صورت همسر یا خواهرتان را بردارید و از آن استفاده کنید. بسیاری از مردان فکر میکنند که عنوانهای مردانه یا زنانهی روی نوشته شده روی محصولات پوستی، فقط روشی جدید برای ترغیب مشتری به خرید محصولات هستند. اما حقیقت چیز دیگری است. قرار نیست استفاده از شویندهی پوست همسرتان به شما آسیب جدی بزند اما برای مراقبت از پوست شما مناسب نخواهد بود.
پوست مردان حدود 25 درصد ضخیمتر از پوست بانوان است و بهطور کلی مردان پوست چربتر و سرسختتری دارند. همچنین رگهای خونی بیشتری زیر پوست مردان وجود دارد و تحت تاثیر هورمونهای متفاوتی قرار میگیرند. بنابراین بهتر است از محصولات مراقبت از پوست آقایان که با توجه به نوع پوست آنها تولید میشوند استفاده کنند.
پارابن ضرری برای پوست شما ندارد
ممکن است هنوز هم مقالههایی دربارهی فواید پارابن پیدا کنید. تمام این مقالات بر این اساس نوشته شدهاند که تا به امروز موردی ثبت نشده که نشان دهد استفاده از پارابن سرطانزا است. با این حال پارابن عوارض جانبی زیادی دارد. درست است که این ماده باعث سرطان نمیشود اما استفاده از آن در محصولات مراقبت از پوست آقایان میتواند روی دستگاه تولید مثل آنها تاثیر بگذارد، برای غدد درونریز مشکل ایجاد کند و تعادل هورمونی مصرفکننده را به هم بریزد.
کرمهای اصلاح با فوم زیاد بهترین گزینه هستند
برخلاف همهی تبلیغاتی که تاکنون انجام شده، اهمیتی ندارد که کرم اصلاح شما بیش از حد کف کند. فاکتور مهم در انتخاب کرم اصلاح مناسب، رطوبترسانی کافی کرم یا ژل مورد نظر شما است. برای اصلاح تمیز و لذتبخش به دنبال کرمهایی باشید که رطوبترسانهای طبیعی مانند آلوئهورا و گلیسیرین را در فرمول خود جای دادهاند.
صابونهای شستشوی بدن برای صورت نیز مناسب هستند
و اما باور اشتباه در مورد مراقبت از پوست آقایان: اگر از آن دسته آقایانی هستید که معتقدید میتوانید از کف پا تا صورتتان را با یک صابون ساده تمیز کنید و آسیبی نبینید، در اشتباه هستید. نکتهای که ممکن است در نظر نگرفته باشید این است که پوست صورتتان بسیار آسیبپذیرتر و حساستر از پوست بدن شما است. استفاده از صابونهای بدن برای صورت میتواند موجب سوختگی، خشکی، قرمزی و حتی زخم شدن پوست شما شود. فراموش نکنید که موهای صورتتان مانند ریش و سبیل نیز بسیار خشک و شکننده خواهند شد.
شست و شوی صورت
مهمترین کار برای مراقبت از پوست آقایان در طول روز شست و شوی درست صورت با مواد پاککننده مناسب نوع پوست شماست زیرا با پاکسازی نادرست، تمام آلودگیها در منافذ پوست میماند، بهطور فعال تکثیر میشوند و منجر به ظهور آکنه و لکههای سیاه میشوند، بنابراین، شستشوی صورت با آب کارساز نخواهد بود. البته صابون بهترین گزینه نیست؛ چون تعادل pH را تا حد زیادی بر هم میزند، میکرو فلور مفید را از بین میبرد و پوست را بیشازحد خشک میکند.
یک ژل یا فوم نرم چیزی است که شما نیاز دارید. علاوه بر آلودگیهایی که در سطح پوست مینشینند برخی افراد عادت دارند که هر روز صورت خود را اصلاح کنند، اگر هرروز اصلاح کنید، پوست شما در طول زندگی چیزی حدود 16000 بار با تیغ تماس میگیرد. و یک دستگاه معمولی نهتنها موهای زائد، بلکه ذرات کوچک لایه اولیه پوست را نیز میتراشد.
چنین لایهبرداری منجر به این میشود که صورت صافتر باشد، اما درعینحال به محرکهای خارجی حساستر میشود. ازاینرو وجود ترکیبات ضدعفونیکننده، تسکیندهنده و بازسازیکننده در ترکیب محصولات مراقبت از پوست آقایان ضروری است. اما بهتر است از الکل اجتناب شود: البته، با باکتریها بهخوبی مقابله میکند، اما باعث خشکی و تحریک بیشتر پوست میشود.
نکات کلیدی برای مراقبت از پوست آقایان
مردان باید یک روال مراقبت از پوست ایجاد کنند زیرا پوست سالم یکی از ساده ترین راه ها برای بهتر به نظر رسیدن ظاهر شماست. انجام یک روتین مراقبت پوستی تنها چند دقیقه از زمان شما را در طول روز به خود اخصاص می دهد، ولی انجام این مراحل ساده میتواند پوست شما را خیلی سریع تغییر دهند. به یاد داشته باشید، هیچ چیز جذاب تر از پوست زیبا نیست. مادر ادامه نکات کلیدی مراقبت از پوست آقایان را برای شما عزیزان ذکر کردیم:
نوع پوست خود را بشناسید
این اولین قدم برای برنامه ریزی روتین مراقبت از پوست آقایان این است که نوع پوست خود را بشناسید. انجام یک آزمایش بافت به شما کمک میکند که تشخیص دهید چه نوع پوستی دارید، پوست خشک، چرب و یا مختلط.
محصولات را بر اساس نوع پوست انتخاب کنید
از آنجایی که بین پوست مردان و زنان تفاوت وجود دارد، محصولات به طور خاص با در نظر گرفتن تمام این عوامل ساخته می شوند. حتما برای انتخاب محصولات مراقبت از پوست آقایان دقت لازم را بکار ببرید تا باتوجه به نوع پوست خود بهترین گزینه را انتخاب کنید.
یک روال پاکسازی را دنبال کنید
این یک مرحله ساده است که می تواند یک تغییر کاملا اساسی در پوست شما باشد. استفاده از پاک کننده باید برای تمیز کردن صورت از آلودگی، باکتری و تمام آلاینده هایی که پوست شما روزانه در معرض آن قرار می گیرد گزینه بسیار مناسبی است. مردان باید حداقل دو بار در روز صورت خود را با استفاده از یک شوینده ملایم صورت که مناسب پوستشان است بشویید. از آنجایی که پوست در طول روز تمایل به چرب شدن دارد و منافذ را مسدود می کند، پیروی از یک برنامه منظم پاکسازی ضروری است.
ضد آفتاب را فراموش نکنید
در کنار تمامی مراقبتهای پوستی یادتان باشد، مهم نیست در چه آب و هوایی زندگی میکنید، باید پوست خود را در تمام طول سال در برابر نور خورشید محافظت کنید. حتی در زمانهایی با کوچکترین میزان، تابش خورشید.
استفاده از ضد آفتاب بخش مهمی از روتین مراقبت از پوست آقایان است: زیرا از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید که منجر به آفتاب سوختگی، برنزه شدن و به تدریج منجر به پیری زودرس می شود محافظت می کند. بعد از روتین مراقبت از پوست خود، بهعنوان آخرین مرحله از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. توصیه میشود در صورت امکان کرم ضد آفتاب را در طول روز تجدید کنید.
چرا استفاده از ضدآفتاب مهم است؟
- سرطان پوست در حال افزایش است، زیرا اشعه های خورشید بسیار قوی تر شده اند
- خورشید سریعتر از هر چیز دیگری ما را پیر می کند.
- آسیب ناشی از نور خورشید پس از یک سوختگی بد می تواند آسیب سلولی ایجاد کند و در نتیجه لکه های خورشیدی ایجاد شود.
مرطوب کردن پوست
یکی از مراحل مراقبت از پوست آقایان بعد از تمیز کردن و لایه برداری کامل، استفاده از مرطوب کننده مناسب است تا پوست نرم و لطیف بماند. یک کرم مرطوب کننده مقدار مناسبی از رطوبت را به پوست می دهد تا آن را سالم نگه دارد. استفاده از کرم مرطوبکننده گامی ضروری در مراقبت از پوست باهدف حفظ جوانی و سلامت پوست است. تعادل رطوبت را در پوست پس از پاکسازی و لایهبرداری حفظ و از خشک شدن آن جلوگیری میکند.
همچنین باید افراد دارای پوستهای چرب نیز از کرم مرطوبکننده استفاده کنند. ممکن است به نظر برسد که مرطوب کردن باعث درخشش بیشتر پوست میشود، و نیازی به کرم ندارد؛ اما درواقع، این کمبود رطوبت است که ترشح سبب بیشازحد سبوم(چربی طبیعی پوست) میشود، بنابراین در اینجا دقیقاً برعکس است یعنی افرادی که دارای پوست چرب هستند باید از محصولاتی سبک، بدون چربی و دارای بافت ژلی هستند و بهسرعت جذب میشوند و هیچ لایه چربی باقی نمیگذارند استفاده کنند.
انتخاب مرطوب کننده مناسب برای انواع پوست:
- پوست چرب – از مرطوب کننده های مبتنی بر آب استفاده کنید که سنگین نیست و منافذ شما را مسدود نمی کند.
- پوست ترکیبی (منطقه T چرب با گونه های خشک) – از مرطوب کننده های با وزن متوسط یا ترکیبی استفاده کنید.
- پوست خشک – از مرطوب کننده های سنگین تر استفاده کنید.
سخن پایانی
رعایت نکات لازم برای داشتن پوستی سالم پیچیده نیست اما به کمی توجه و هزینه نیاز دارد. با رعایت نکات بالا و درخواست کمک از افراد متخصص، میتوانید پوست خود را سالم و جوان نگه دارید و از حساسیتها و زخمهای احتمالی جلوگیری کنید. همچنین ممکن است مقاله راهنمای خرید محصولات مراقبت پوست بر اساس نوع پوست شما نیز برایتان مفید باشد.
سولات متداول
چرا مراقبت از پوست برای مردان مهم است؟
با مراقبت از صورت، با پاک کننده ها، مرطوب کننده ها و ضدآفتاب های مناسب، آقایان می توانند چین و چروک های فعلی خود را کاهش دهند و از بروز چین و چروک های آینده جلوگیری کنند. کاهش ظاهر چین و چروک از طریق مراقبت مناسب از پوست می تواند از پیرتر به نظر رسیدن مردان جلوگیری کند.
آیا مردان باید روتین مراقبت از پوست داشته باشند؟
مردان باید یک روال مراقبت از پوست ایجاد کنند زیرا پوست سالم یکی از ساده ترین راه ها برای بهتر به نظر رسیدن ظاهر شماست. انجام یک روتین مراقبت پوستی تنها چند دقیقه از زمان شمارا در طول روز به خود اخصاص می دهد، ولی انجام این مراحل ساده میتواند پوست شما را خیلی سریع تغییر دهند. به یاد داشته باشید، هیچ چیز جذاب تر از پوست زیبا نیست.